Achtsamkeit hilft dir, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die du einfach in deinem Leben integrieren kannst. Das regelmäßige Üben ist dabei aber sehr wichtig. Möchtest du Achtsamkeit kennenlernen? Besuche den Workshop Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Mehr über Achtsamkeit und den bewährten Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit liest du hier.

Nächster Termin für den Workshop Stressbewältigung durch Achtsamkeit:

  • Samstag 23. Februar, 9:30-11:30

Kostenbeitrag €30, oder Kombinationskarte, siehe die Samstagmorgen-Workshops.

„In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.“ (Heinrich Heine)

(Bild von Claudia Dea)