Gönne dir etwas gutes für Körper, Geist und Seele mit unseren monatlichen
Workshops. Jeden Monat ein neues Thema für mehr Entspannung, Körperbewusstsein und Leistungsfähigkeit.

Monatlich, jeweils von 9:30 – 11:30. Anschließend gemeinsames Teetrinken & Austausch/Fragen.

Die Termine für 2018

  • 12. Mai – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
    Achtsamkeit hilft dir, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen, und lässt sich einfach in deinem Alltag integrieren
  • 2. Juni – Die Kunst des Loslassens
    Wenn Hektik und Sorgen dein Leben bestimmen, ist es Zeit loszulassen. Manage dein Energielevel und finde deine innere Mitte
  • 30. Juni – Entspannt mit Yoga
    Sanfte Yogastunde für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
  • 11. August – 108 Sonnengrüße mit vielen Variationen
    Ein körperlich mehr herausfordernde Yoga-Special mit anschließend eine wohlverdiente lange Tiefenentspannung
  • 1. September – Meditation für mehr innere Ruhe
    Meditation erhöht dein Lebensglück. So einfach ist es. Und die gute Nachricht ist: meditieren ist einfach zu lernen.
  • 29. September – Yoga für einen gesunden Rücken
    Stärke deine Rückenmuskeln und löse Verspannungen. Yoga ist eine wunderbare Vorbeuge gegen Rückenschmerzen und Rückenprobleme
  • 3. November – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
    Achtsamkeit hilft dir, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen, und lässt sich einfach in deinem Alltag integrieren
  • 1. Dezember – Bewege dein Leben
    Integriere gesunde Bewegungen in deinen Alltag um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Bewegung macht Spaß und tut gut!

Die Workshops sind für normal gesunde Menschen geeignet, sowohl für Anfänger als mehr Geübte. Mehr Wissen? Nimm gerne Kontakt mit uns auf.

Kostenbeitrag Workshops
Einmalig €30.

Persönliche Kombinationskarte (innerhalb von 2 Jahre zu benutzen):

  • 3x für €75
  • 5x für €100
  • 10x für 150

Die Kombinationskarte ist auch gültig für die Workshops Yoga und Meditation am Lagerfeuer am 27. April, 8. Juni, 10. und 31. August (jeweils Freitagabend, 20:00-23:00).