Yoga und Meditation an deinem Arbeitsplatz
Möchtest du deinen Arbeitsalltag besser und mit mehr Freude bewältigen? Yoga, Achtsamkeit und Meditation tun gut, auch im Büro oder auf deinem Arbeitsplatz. Wenn dein Körper besser mitmacht und dein Geist ruhig und mehr in Balance ist, geht alles im Leben leichter, auch bei der Arbeit.

Eine regelmäßige Yoga- oder Meditationspraxis lindert arbeitsbedingte chronischen Schmerzen wie Rückenbeschwerde und Migräne. Die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit steigert sich, was nicht nur die Krankentage verringert, sondern auch für mehr Motivation und gute Laune sorgt.

Ziel ist es, nicht nur heute mit Freude und in guter Gesundheit arbeiten zu können, sondern auch in den nächsten Jahren und Jahrzehnten. Sowohl kurzfristig als langfristig ist das für Arbeitnehmer und Arbeitgeber eine gute Sache.

Wir kommen gerne bei dir auf der Arbeit vorbei, so dass du dort bequem teilnehmen kannst an Yogastunden, Workshops, Kursen und persönlicher Beratung über Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Zum Kennenlernen und um die Möglichkeiten zu besprechen kommen wir gerne vorbei. Kontaktiere uns für mehr Infos oder um einen Termin zu vereinbaren.

(Bild von mini malist)