draußen-Yoga

Yoga & Achtsamkeit im Freien

In der Natur ist es leichter achtsam zu sein, Stress abzubauen, dich bewusst zu entspannen und so mehr Lebensfreude zu erfahren. Die Natur nimmt dich an, so wie du bist. In der Natur bist du zu Hause.

Betrete mit mir den „Übungsraum“ Natur. Übe draußen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Entspannung. Gehe in die Naturverbundenheit hinein und verbinde dich so mit deiner wahren Natur.

Termine & Veranstaltungen im Kalender
Auch als Privatunterricht möglich

Moor Mindfulness

Gönne dir eine Auszeit in der Entspannung und erfahre die wohltuende Wirkung von Achtsamkeit in der wunderschönen Natur des Bourtanger Moor.

Wandern in der Stille

Entdecke die Kraft der Stille und der bewussten Entschleunigung. Entdecke, wie heilsam es ist, mal für eine Weile nicht reden zu müssen.

Yoga in der Natur

Yoga tut gut. Draußenyoga tut besser 🙂 Wie genau man es auch nennt – Outdoor-Yoga, Waldyoga, Naturyoga. Es ist klar, du übst draußen! Wenn du möchtest, kannst du aber auch drinnen üben.

Natur-Retreat

Gönne dir ein paar Stunden Zeit um achtsam in dich hinein zu spüren und zu bemerken, was du wirklich brauchst. Baue Stress ab und kreiere so Raum für Zufriedenheit und Lebensfreude.

Leben & Tod

Tod gehört zum Leben und ist die einzige Sicherheit die es gibt. Die eigene Sterblichkeit liebevoll umarmen, öffnet dich für das Leben. Feiere so das Leben. Dein Leben.

Lagerfeuer

Ein Abend um zur Ruhe, Entspannung und Besinnung zu kommen. Ein Abend, um im Kreis ums Ur-Feuer der Menschheit, gemeinsam die Geheimnisse des inneren Feuers zu erforschen.


„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“

Thich Nhat Hanh


Mehr Infos? Anmelden?