Tag der offenen Tür: Samstag, 28. September

* Neueröffnung * * Tag der offenen Tür * * buntes Programm für klein & groß * * Samstag, 28. September, 11:00-17:00 * Durchgehend Tee mit yogischen Kuchen & Infos. Komm, und bewundere unsere renovierte Räume :-) *** kostenlose Mitmachstunden *** 11:00-12:00 Guten Morgen Yoga (sanft) 12:15-12:45 Meditation für Anfänger 13:00-13:45 Yoga für Kinder (ab 8) 14:00-14:30 geführte Tiefenentspannung„Tag der offenen Tür: Samstag, 28. September“ weiterlesen

Bodensitzen für Shakib

Mein Name ist Pepijn. Ich bin 8 Jahre alt und ich sammle Geld für meinen “Patenbruder” Shakib. Shakib ist auch 8 Jahre alt. Er lebt mit seiner Familie in Bangladesch und hat sehr wenig Geld. Sein Haus ist aus Blech mit einem Fußboden aus Erde.   Meine Sitzaktion: Den ganzen Monat Mai lang werde ich„Bodensitzen für Shakib“ weiterlesen

Experiment (Teil-)Selbstversorgung

Es ist unser Traum, das Leben – zusammen mit unseren drei Kindern – achtsamer, stressfreier, geldfreier und ökologisch nachhaltiger zu gestalten. Dies in enger Verbundenheit mit der Natur und inmitten der lokalen Gemeinschaft. Auf dem Twist betreiben wir, Arjen und Cathelijne, eine kleine, persönliche Yogaschule, in der wir mit sehr viel Freude Yoga, Stressbewältigung und„Experiment (Teil-)Selbstversorgung“ weiterlesen

Endlich Zeit für dich? Am Freitag und Samstag gibt es drei Workshops für weniger Stress und mehr Lebensglück Achtsamkeit – Meditation – Yoga Achtsamkeit und Stressbewältigung Freitag 20. Oktober, 19:00-21:00 Achtsamkeit hilft dir, leichter mit Stress, Schmerzen und gesundheitlichen Problemen umzugehen. Es ist eine praktische Methode, die du einfach in deinen Leben integrieren kannst. Mehr über Achtsamkeit und den weiterlesen

Bier und Bratwurst als tödliche Waffen?

Jedes mal, wenn ich die Nachrichten sehe, frage ich mich: Wieso machen eigentlich nicht viel mehr Menschen Yoga? Wieso gibt es immer noch Menschen die nicht regelmäßig meditieren? Schau mal her: Wir leben in eine Gesellschaft, in der die meisten Krankheitstage durch die sogenannten Lifestyle-Krankheiten verursacht werden. So meldete die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 2015 das jedes„Bier und Bratwurst als tödliche Waffen?“ weiterlesen

Meditiervater

Beim Aufräumen habe ich dieses Bild wiedergefunden, ein tolles Vatertaggeschenk meiner Tochter. Meine neue Rolle als Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer war für mich ganz neu und ungewohnt. Für meine Kinder was es aber schon völlig normal. Meine Tochter ging mal ans Telefon: – „Wo ist dein Papa?“ – „O, den darfst du jetzt nicht stören, der„Meditiervater“ weiterlesen

Unglücklich? Selber schuld!

Die positive Psychologie, oder auch Glücksforschung, ist heutzutage sehr populär. Nicht ohne Grund, jeder möchte glücklich sein. Du auch, nehme ich mal an :-) Das weitaus wichtigste und interessanteste Ergebnis aus mehrere Jahrzehnten Forschungsarbeit: du bist Großteils selber verantwortlich für dein Glücksempfinden. Anders gesagt: bist du unglücklich? Selber schuld! Und, wie machst du dich selbst„Unglücklich? Selber schuld!“ weiterlesen