Corona-Yoga – Spielregeln

Die gute Nachricht: Es geht wieder los! Yoga-Unterricht ist endlich wieder gestattet. Es gibt aber jede Menge Spielregeln, die unbedingt einzuhalten sind. Am Anfang ist es bestimmt ge­wöh­nungs­be­dürf­tig, aber wir kriegen das gemeinsam hin und können so wieder Yoga genießen. Okay, los geht’s. Es ist auf den ersten Blick etwas aufwändig und kompliziert… Du brauchst: Eine„Corona-Yoga – Spielregeln“ weiterlesen

Yoga für Kinder – Online Yogastunde

Liebe Kinder-Yogis und Yoginis, Hier für euch eine Kinderyogastunde in 4 Teile. Du kannst alle Teile hintereinander üben für eine komplette Stunde, oder mache einfach das, worauf du jetzt Lust hast. Viel Spaß dabei… und: deine Geschwister und Eltern dürfen auch mitmachen :-) Teil 1 – Entspannung und Atemübungen Teil 2 – Sonnengrüße Teil 3„Yoga für Kinder – Online Yogastunde“ weiterlesen