Liebe Kinder-Yogis und Yoginis,
Hier für euch eine Kinderyogastunde in 4 Teile. Du kannst alle Teile hintereinander üben für eine komplette Stunde, oder mache einfach das, worauf du jetzt Lust hast.
Viel Spaß dabei… und: deine Geschwister und Eltern dürfen auch mitmachen :-)
Teil 1 – Entspannung und Atemübungen
Teil 4 – Runterkommen und Tiefenentspannung
Ein Kommentar zu “Yoga für Kinder – Online Yogastunde”