Für weniger Stress und mehr Lebensglück.
Yoga, Meditation und Achtsamkeit tun gut. Für jedermann. Ob alt oder jung, rank oder rundlich, steif oder geschmeidig, abgeschlafft oder bärenstark.
Auch für individuelle Beratung, Privatunterricht und in-company Veranstaltungen.
Möchtest du weniger Stress im Alltag erfahren? Deinen Körper ohne Leistungsdruck stärken und geschmeidiger machen? Dann bist du hier genau richtig. Diese Kurse und Workshops helfen dir, mit mehr Energie und innerer Ruhe das Leben zu genießen. Dein Leben, so wie es sich von Moment zu Moment entfaltet. „Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich…
Yoga bedeutet Einheit von Körper und Geist. Yoga üben heißt, etwas Gutes für deine körperliche und geistige Gesundheit zu tun. Mit verschiedenen Körperübungen lernst du deine Grenzen kennen und damit besser für dich selber zu sorgen. Durch die entspannende Wirkung von Yoga, kommt auch der Geist allmählich zur Ruhe. Wir bieten dir Anfängerkurse, wöchentliche Stunden und…
Achtsamkeit ist eine innere Haltung. Achtsamkeit lädt dich ein, zu untersuchen wie du auf Stress, Sorgen, Schmerzen, Müdigkeit und gesundheitliche Problemen reagierst. So lernst du besser mit den kleinen und großen Unannehmlichkeiten des Lebens umzugehen. Du entwickelst die Fähigkeit um im Hier und Jetzt das Leben zu genießen. Bei uns kannst du an den klassischen…
